martes, 31 de marzo de 2015

Cual es el masaje tailandés

El masaje tailandés, también conocido como thaí es un tipo de masaje que consiste en estiramientos y de profundidad.

En este tipo de masajes no se utilizan aceites especiales, solamente se tiende al paciente en el suelo, en un futón o tatami con ropa cómoda, preferentemente de algodón, para facilitar los movimientos corporales.

El masaje thaí en Tailandia es una rama de la Medicina Tradicional Tailandesa, cuya sigla es MTT o también TTM, reconocida por el gobierno de Tailandia y está considerada como una disciplina médica para el tratamiento de diferentes dolencias.


La teoría del masaje tailandés está basado en que el cuerpo está impregnado de "aire" o "lom". Este aire se inhala a los pulmones y luego viaja por el cuerpo a lo largo de 72.000 caminos llamados "sen" o "vasos". En la mayoría de los modelos el "sen" se originan en el ombligo y se extiende por todo el cuerpo terminando en los orificios. El masajista tailandés manipulan las principales líneas sen presionando ciertos puntos a lo largo de dichas líneas.

La duración de un masaje tailandés puede durar entre 1 y 2 horas y su finalidad es armonizar y estimular la energía del cuerpo del paciente para equilibrar los 4 elementos fundamentales del cuerpo:

- agua

- aire

- fuego

- tierra

sábado, 21 de marzo de 2015

Cual es el río más largo de España

El río Tajo es el río más largo de la península ibérica que la atraviesa en su parte central con un curso este-oeste.

El río Tajo nace en los montes Universales, en la Sierra de Albarracín en Teruel a 1593 metros de altura y después de un largo recorrido de más de 1007 kilómetros llega a morir en el océano Atlántico, en la ciudad portuguesa de Lisboa.


En su recorrido por España atraviesa cuatro Comunidades Autómatas: Aragón, Castilla la Mnacha, Madrid y Extremadura y por un total de seis provincias: Teruel, Cuenca, Guadlajara, Madrid, Toledo y Cáceres.

Las ciudades más importantes que baña el río Tajo son Aranjuez, Toledo, Talavera de la Reina y Alcántara en España, mientras que en Portugal Abrantes, Santarém y Lisboa.

Antes de llegar a Portugal, el río Tajo hace frontera a lo largo de 47 kilómetros. Una vez en Portugal y antes de llegar al Atlántico, el río recorre 145 kilómetros  a través de las regiones tradicionalesde Alto Alentejo, Ribatejo y Estremadura.

El Tajo desemboca en el océano Atlántico donde forma el estuario del Mar de la Paja, el más importante de la península ibérica.

En su paso por Lisboa, el río Tajo atraviesa el puente Vasco de Gama, considerado el mar largo de Europa.

lunes, 16 de marzo de 2015

Cual es el mejor deporte para la salud

Practicar deportes es la mejor manera de mantener el cuerpo en óptimas condiciones. Cada deporte tiene sus beneficios además de sus riesgos, por lo que hay deportes mejores que otros, pero no hay uno que sea el mejor. Para elegir un deporte, debemos fijarnos en muchos aspectos, ya que no todos son iguales para cada persona.

La mayoría de los deportes ayuda a bajar de peso en forma natural, los niveles de estrés y prevenir todo tipo de enfermedades ya sean físicas o psicológicas.

A nivel emocional, los deportes en general, nos ayudan a sentirnos mejor con nosotros mismos a la par de ayudarnos en el rendimiento sexual.


Entre los deportes más completos podemos mencionar el squash, natación, futbol, remo, tenis, cilcismo, baloncesto y trote o caminata, boxeo,

Al escoger uno de ellos, siempre tienes cual te acomoda más con tu tipo de vida, actividades, trabajo, etc. También es importante tener en cuenta tu forma de ser, ya que a algunas personas le cuesta más relacionarse con un grupo y prefiere el deporte individual, en cambio a otros le gustará más trabajar en equipo y conocer gente.

En todo caso, tienes una buena cantidad de deportes que puedes practicar en tu tiempo libre y mejorar tu calidad de vida, Lo importante es escoger uno (o más) porque es la mejor manera de mantener el cuerpo sano.

lunes, 9 de marzo de 2015

Cual es el auto más rápido del mundo

En el siguiente video veremos cual es el auto más rápido del mundo 2014, record que tenía el auto Bugatti Beyrón que había conseguido los 431 kilómetro por hora en el año 2010.

viernes, 27 de febrero de 2015

Cual es el alcohol con menos calorías

El alcohol contiene lo que se conoce como calorías vacías. Esto significa que aporta 0 (cero) beneficios al organismo ya que no contiene ningún tipo de nutrientes por un lado, y por otro es tóxico para las células.

En las dietas para adelgazar se restringe el consumo de alcohol pues son altamente calóricos, pero no todas las bebidas alcohólicas tienen la misma cantidad de calorías, por lo que es importante saber cuales son los menos calóricas en el momento de hacer una dieta para bajar de peso.

Se calcula que las bebidas alcohólicas contienen 7 calorías por gramo y mientras más grados alcohólicos, más calorías contienen.


Según estudios realizados, el vino, la cerveza y la sidra son las bebidas alcohólicas con menos grados de alcohol, es decir las que menos engordan, pero deben tomarse con moderación.

Una a dos copas de vino al día, se dice que tienen un efecto vasodilatador y antioxidantes suficientes como para prevenir enfermedades como la arterioesclerosis o alzheimer. En tanto que la cerveza sería eficaz para el sistema cardiovascular, además de aportar ácido fólico y ser diurética. La sira, por su parte, aporta todos los beneficios del jugo de manzana y es rica en fósforo y potasio.

sábado, 14 de febrero de 2015

Cual es el ritmo cardíaco normal

El ritmo o la frecuencia cardíaca normal oscila entre los 50 y los 100 latidos por minuto en una persona de edad media en reposo, pero este estado se puede ver alterado por algunos motivos tales como:


- Varía a lo largo del día y la noche y en respuesta a diversos estímulos, por lo que su medición tiene gran variabilidad.

- cuando nacemos, el ritmo o frecuencia es muy elevada ya que la actividad del organismo es muy intensa, posteriormente, al mes de vida, va disminuyendo hasta llegar a al edad adulta, manteniéndose estable después de los 20 años.

- Cuando realizamos ejercicio físico, el corazón produce una respuesta normal llamada taquicardia en la que los latidos en reposo está por sobre los 100 latidos por minuto (lpm)

La frecuencia máxima que puede alcanzar el corazón frente a un ejercicio físico va a depender directamente de la edad de la persona que hace el ejercicio físico y existe una fórmula para calcularla, la cual es:

Frencuenca cardíaca máxima = 220 lpm - edad.

viernes, 30 de enero de 2015

Cual es el país más grande de la Unión Europea

La Unión Europea es una comunidad política que fue creada para acoger la integración  y gobernanza en común de los estados y pueblos de Europa.

En el año 2012 esta comunidad ganó el Premio Nobel de la Paz el cual fue otorgado por unanimidad de todos los miembros del jurado. Las razones para que la Unión europea se adjudicara tan alto galardón fue "por su contribución durante seis décadas al avance de la paz y la reconciliación, la democracia y los derechos humanos en Europa".

La Unión europea está formada por 28 países europeos, y el país más grande de la comunidad es Francia, cuya capital es la ciudad de París. Francia se extiende sobre una superficie total de 675417 kilómetros cuadrados y que cuenta con una población total de 66 millones de habitantes.


El idioma oficial de Francia es el francés y la moneda actualmente es el euro. Antes de entrar a pertenecer a la Unión europea, su moneda era el franco. Tiene muchas ciudades importantes y otras tantas atractivamente turísticas, entre las que podemos mencionar París, Lyon, Marsella, Nantes Toulouse, Estrasburgo.

Francia se divide administrativamente en  regiones, departamentos, distritos, cantones y municipios y con territorios de ultramar. entre las islas más grandes que pertenecen a Francia tenemos Nueva Caledonia, Córcega, Guadalupe y Martinica.

Francia tiene 5.500 kilómetros de costa bañados por los océanos Atlántico, Índico y Pacífico