jueves, 31 de mayo de 2012

Cual es el mejor beneficio de la chía

Esta pequeña semilla es una importante fuente vegetal de ácidos grasos omega-3. Esta cualidad la ha llevado a tener, por estod días, una gran presencia en la alimentación diaria. Cada día son más las personas que disfrutan de sus beneficios. Esta particular característica le da a esta semilla un destacado valor nutricional, que las hace tan populares por estos días. Además de aportar omega-3, las semillas del chía tienen otras propiedades beneficiosas tales como fibras solubles, proteínas, vitaminas y minerales.

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